감정 공감능력 자기진단: 무료심리테스트

공감능력이란 무엇일까요?

공감능력은 타인의 감정을 이해하고 그 감정에 감정적으로 반응하는 능력입니다. 이것은 단순한 이해를 넘어 타인의 마음을 함께 느끼며 반응하는 것을 말해요. 우리는 일상 속 다양한 상황에서 이 능력을 활용하게 됩니다. 지금 나의 공감능력 수준은 어느 정도일까요?

각 문항에 대해 아래 척도를 참고하여 자신에게 가장 해당하는 점수를 선택해보세요.

1점: 전혀 아니다
2점: 거의 아니다
3점: 보통이다
4점: 그렇다
5점: 매우 그렇다

1. 감정이 격해진 사람의 기분이 나에게도 영향을 주는 경우가 있다.

2. 친구의 감정 상태를 얼굴을 보면 바로 눈치챌 수 있다.

3. 함께 있는 것만으로도 상대에게 위로가 되는 것 같다는 말을 자주 듣는다.

4. 고민을 듣는 상황에서 진심으로 감정을 이입하게 된다.

5. 슬픈 이야기나 영화를 보면 쉽게 울컥하는 편이다.

6. 나의 감정이 주변 분위기에 따라 크게 바뀌는 편이다.

7. 평소 감정을 표현하는 데 거부감이 없다.

8. 다른 사람의 감정을 잘 이해한다고 자주 듣는다.

9. 말보다 표정이나 분위기로 감정을 더 잘 느낀다.

10. 상황에 따라 내 말과 행동을 조절하는 데 능숙한 편이다.

공감은 타고나는 것이기도 하지만, 훈련과 실천을 통해 충분히 키울 수 있습니다.
일상 속에서 감정 표현을 더 많이 시도해보고, 주변 사람들과의 감정 소통을 늘려보세요!

다른 심리테스트 콘텐츠도 확인해보세요:

#공감능력테스트 #공감자가진단 #EQ심리 #감정이입 #공감연습 #공감능력향상 #심리자가진단 #공감훈련법 #감정이해력 #정서소통